Cristina Conti – Biologa Nutrizionista

Bicchiere trasparente con acqua, cetrioli e menta

Acqua aromatizzata dissetante remineralizzante

TEMPO DI
PREPARAZIONE
5′
TEMPO
DI INFUSIONE
12 ore

Scopri il piacere di un'acqua aromatizzata rinfrescante fatta in casa: un'esplosione di sapore naturale che idrata e remineralizza. Perfetta per l'estate, facile da preparare e senza zuccheri aggiunti, è l'opzione ideale per una pausa gustosa e salutare!

Ingredienti

PER 1 LITRO DI BEVANDA

1 litro di acqua
3 fette di cetriolo
2 fette di limone bio
un pezzetto di zenzero fresco

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Bere acqua è essenziale per mantenere l'idratazione e supportare le funzioni vitali del corpo, senza l'aggiunta di calorie o zuccheri. Le acque aromatizzate sono un'ottima bevanda per rinfrescarsi dalla calura estiva e per fare il pieno di minerali ma mi raccomando, non perdete il piacere di bere anche acqua pura!





CURIOSITà E SALUTE

Adoro le acque aromatizzate, soprattutto quelle fatte in casa perché le posso personalizzare con le piante dell'orto o con la frutta fresca, offrono un gusto delizioso, e al contempo contribuiscono anche alla remineralizzazione del corpo, migliorando l'idratazione e l'apporto di nutrienti essenziali. Perfette per dissetarsi in estate.

Cuciniamo!

PASSO 1

Metti in infusione per una notte le fette di limone bio tagliate a rondelle insieme alle fette di cetriolo e zenzero

PASSO 2

Al mattino filtra e conserva in frigorifero.

Buon appetito!