Gli effetti collaterali associati a questi farmaci sono numerosi e significativi. Tra i più comuni si segnalano disturbi gastrointestinali come nausea, vomito, costipazione, oltre a sintomi legato al tono dell'umore fino a una possibile dipendenza psicologica dal farmaco*.

Tra tutti oggi voglio soffermarmi su un aspetto spesso sottovalutato ma di estrema importanza: il rischio di SARCOPENIA = PERDITA DI MASSA MUSCOLARE, che ha conseguenze dirette sul metabolismo e sulla salute a lungo termine.

La pedita di massa muscolare, infatti, si instaura perchè i farmaci agiscono principalmente rallentando lo svuotamento gastrico e influenzando i centri della sazietà nel cervello, portando a una drastica riduzione dell’appetito. Questo effetto, se non gestito correttamente, può determinare un’alimentazione insufficiente e squilibrata. Molti pazienti riferiscono di non riuscire più a consumare pasti completi o di evitare inconsciamente alimenti proteici come carne, pesce, uova e latticini. La carenza di proteine compromette la sintesi muscolare, portando il corpo a utilizzare le proprie riserve muscolari per far fronte alle necessità energetiche.

Il risultato?

#1 Rallentare il metabolismo, rendendo più difficile mantenere il peso nel tempo.
#2 Aumentare il rischio di infortuni e fragilità, soprattutto con l’avanzare dell’età.
#3 Compromettere la postura e la qualità della vita, portando a debolezza e mancanza di energia.


Cosa accade quando interrompi il farmaco?

Uno degli aspetti più critici riguarda la fase post-trattamento. Studi clinici hanno dimostrato che la maggior parte delle persone recupera rapidamente il peso perso una volta interrotta l’assunzione di Ozempic o Mounjaro (Wilding et al., 2022).

Questo avviene perché:

# Il corpo ha perso massa muscolare e il metabolismo è più lento.
# Senza un’educazione alimentare, si torna facilmente alle vecchie abitudini.
# Il senso di sazietà indotto dal farmaco svanisce, portando a un aumento dell’appetito.

Se non hai costruito nuove abitudini sane, il rischio di riprendere tutti i chili persi (e magari qualcuno in più) è molto alto. Dimagrire non significa solo perdere peso, ma imparare a gestire il proprio corpo in modo consapevole e sostenibile.