Cristina Conti – Biologa Nutrizionista

porta decorata di natale

SOS Natale attraversa le feste senza gonfiore, fame nervosa e “ripartenze punitive”

SOS Natale nasce per aiutarti a non arrivare peggio di come sei partita, senza costringerti a stare “a dieta” proprio nel periodo più difficile dell’anno.

Qui non troverai:

schemi rigidi; rinunce impossibili, punizioni e sensi di colpa.

Troverai invece:

spiegazioni semplici e scientifiche;
strategie pratiche applicabili subito regole salvagente per le feste soluzioni per fame serale, gonfiore e stanchezza
E’ PER TE SE…
Se ogni anno ti riconosci in queste frasi:

“A Natale mi gonfio anche solo a guardare il cibo”

“Arrivo a gennaio stanca, appesantita e frustrata”

“Non esagero così tanto, ma il mio corpo peggiora”

“Poi devo rimettermi a dieta, come sempre”

allora questo Protocollo è stato pensato esattamente per te.
NON E’ PER TE SE…
Questo Protocollo non fa per te se:

cerchi una dieta dimagrante veloce,

vuoi perdere molti chili in pochi giorni

stai cercando una punizione per quello che mangerai,

vuoi schemi rigidi e non adattabili.

Qui non si lavora sulla perfezione.
Si lavora su equilibrio, contenimento e continuità.

COSA OTTERRAI
1
All’interno del PDF troverai:

– spiegazione semplice di cosa succede a glicemia, insulina e ritenzione durante le feste
– le 5 Regole Salvagente per proteggere il metabolismo

2
– gestione pratica della fame serale
– vino, stress e gonfiore spiegati in modo chiaro
– le 3 giornate più critiche (Vigilia, Natale, Santo Stefano) con strategia dedicata
3
– 28 ricette SOS Feste (colazioni, primi, secondi e dolci intelligenti)
– errori più comuni del “dopo feste”
– mentalità giusta per uscire dalle feste senza sensi di colpa
– check-list finale da frigorifero
Non sei ancora convinta di riuscire a sopravvivere alle Feste senza inciampi? Ti propongo qualche consiglio per iniziare un nuovo stile di vita
ECCO LE ESPERIENZE
DI CHI HA GIà PROVATO
“La Dottoressa Conti non solo è professionale ed esaustiva ma ha una dote divenuta poco comune tra i molteplici medici che ho incontrato per svariati motivi…ASCOLTA IL PAZIENTE. Per lei non sei solo una palla di grasso con le gambe ma sei una persona con emozioni e sentimenti, con traumi o problemi irrisolti che cerca di comprendere attraverso l’ascolto e la comunicazione. Ti guida e ti sorregge, è un mese che seguo il suo programma e sto vedendo ottimi risultati, nei momenti in cui ho avuto dei dubbi ho sempre potuto contare su di lei che ha risposto tempestivamente ai miei quesiti. L’ho consigliata anche ad una cara amica e al mio datore di lavoro. È uno di quei medici come ne sono rimasti pochi. Grazie.”
Lorena Zoratti
“Cordialità e professionalità che la contraddistingue, una persona moooooooltoo preparata cordiale e precisa è’ stato un piacere incontrarti e seguire il percorso con te”
Francesca Monduzzi
“Ottima empatia disponibile all ascolto ,diretta,ottima descrizione, persona gentile e preparata.”
Fabbri Patrizia
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