Michela viene da me in studio per perdere qualche chilo di troppo che non la fa stare bene col suo corpo. Raccontandomi la sua storia mi fa capire che, come tante donne, dà per scontato che non potrà più liberarsi dei chili presi perché sono la conseguenza dell'entrata in menopausa e, quasi rassegnata, mi racconta anche delle vampate di calore che la svegliano la notte, del calo libido e della secchezza vaginale che le hanno davvero cambiato la qualità di vita, per non parlare del cambio del tono dell'umore. Ci credo le dico io; non si può certo vivere col sorriso pensando di essere quasi "condannate" a una vita così limitante. Velocemente cerchiamo di ragionare sulle caratteristiche che la limitano di più e iniziamo un percorso cercando di sistemarle una a una. Risultato? Ha ritrovato il peso e le forme ormai perse da qualche anno e soprattutto il sorriso e l'energia giuste per affrontare questo periodo della vita con più leggerezza. Michela ha imparato come alimentarsi e quali scelte fare per limitare i disturbi associati al diverso profilo ormonale in cui vive smettendo di combatterli ma adottando un nuovo stile di vita!